Un premier Pas, La Réussite
j'entends souvent les personnes me dirent : « je n'ai jamais réussi rien de bien dans ma vie donc je n'y arriverai pas....ou encore, je ne vaux rien... »
et cela me fait mal d'entendre ce genre de phrases, je vous assure ;
car c'est impossible...oui c'est impossible...pourtant je n'aime pas le mot « impossible » cependant dans ces cas là je le dis haut et fort.
C'EST IMPOSSIBLE que tu n'aies rien réussi dans ta vie, ou que tu vailles rien !!!
En effet, tu ne vas pas me dire que tout au long de ta vie tu n'as pas réussi quelque chose ?
Car tout dépend de ce que tu mets dans le mot réussite, il en va de soi.Tout les personnes sur la terre ont une idée différente de la réussite.
Il est évident que l'influence des médias nous persuade chaque jours, avec leur intensive propagande, que le mot "réussite" est synonyme de: avoir de l'argent, avoir un physique sans aucun « défaut », d'avoir une maison, des enfants. Faire des études, être meilleur que le voisin, avoir toujours raison etc....
seulement tout ceci n'est que propagande.
En effet, la réussite est un mot subjectif et propre à chacun. C'est à nous de la valoriser, de lui mettre un degrés de satisfaction.
T'es-tu déjà poser la question de savoir qu'elle est ta réussite à toi ?
Alors, dis-moi,
sais-tu lire et écrire ?
Peux-tu marcher sans l'aide de personne ?
Peux-tu respirer de manière naturelle, sans appareil ?
as-tu un toit ?
As-tu des enfants ?
As-tu un revenu mensuel qui te permets de te nourrir, de payer tes factures ?
As-tu une voiture ?
As-tu des ami(e)s , un entourage proche ?
Tout ceci n'est-il pas une réussite en soi ? je dis en soi. c'est à dire pour toi.
car peu importe ce qu'en pensent les autres....
c'est ta réussite à toi toute seule!!
Rends toi compte de tout ça.
Savais-tu que sur la terre il y a de nombreuses personnes qui n'ont rien de tout ça...
Bien, à présent je te dévoile une technique pour d'aider à retrouver confiance en toi.
- Assied-toi;
- recherche dans ta mémoire une situation de l'an dernier, où tu as eu le sentiments d'avoir réussi quelque chose.
- Regarde toi d'en haut, dans la situation comme si tu étais en hélicoptère.
- Puis une fois la situation trouvée, mets toi dans la situation. Vis-la
- Ressent ce que tu ressentais à ce moment là...
- Écoute ce que tu t'es dit dans l'instant intense de gloire, de réussite
- Revois la scène en entier, petit à petit, morceau par morceau afin de bien la revivre.
- Qu'entendais-tu dans ce moment, qu'est-ce qu'il se disait ? Y-avait-il de la musique ?
- Quel temps faisait -il ?
- Où étais-tu ? Dans quelle endroit, quelle pièce ?
- Y avait-il du bruit ou est-ce silencieux ? Étais-tu seule ? Ou y avait-il beaucoup de monde ?
- Qu'as-tu ressenti dans toi ? , quel sentiment t'a envahi dans ce moment?
-Remets toi dans la situation exacte, revis-la une autre fois.
Laisse le sourire venir a tes lèvres, laisse le bien être remonter en surface de nouveau
- Refais revenir la fierté intérieure que tu ressentais en ce moment précis. cet énorme moment personnel de jubilation. Imprime-le dans ta mémoire.
- Quand tu es dans le moment de revivre à fond la situation, avec toutes les sensations, faits et gestes et sons, fais-toi une légère pression avec la main droite pendant quelques seconde sur le poignet gauche.
De cette manière tu ancreras ce bien être dans ton toi intérieur. Ton cerveau l'enregistrera.
Fais de même pour une autre situation antérieure, pour un événement de quand tu avais 21ans ou 15ans. Si tu regardes le parcours de ta vie, tu trouveras de nombreuses situations où tu as eu ce sentiment de réussite.
Donc prend le de nouveau, fais-le resurgir en toi. Refais-le vivre en toi une autre fois.
Ainsi dans certain moment, où tu sens le doute venir appuis de nouveau sur ton poignet gauche où tu as fait l'encrage pour revivre ces émotions positives et te sentir forte de nouveau.
Dis-moi, quelle est ta "réussite" à toi?